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justbymartawahnon

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Just Keep and Feel Heathy!

Aproveitar o que a vida tem de melhor!

 

Quanto mais leio mais vontade tenho em descobrir e mais burra me sinto por ter vivido num total desconhecimento!

 

A origem dos remédios estão nas plantas sim é sabido e é nas florestas onde são feitas as maiores descobertas de diversas curas; usando esta ultima palavra, acredito que como eu, ainda há muito boa gente que olha para estes produtos em ultima instância, um ultimo recurso e jamais ousaria imaginar incluir no seu quotidiano!

 

Num dos sumos "Just Keep Healthy" desta semana, voltei a inventar um pouco; tratou-se de um sumo que bebi depois de um treino e como trabalhei em casa, fiz numa quantidade um pouco maior e bebi parcelado e fiquei verdadeiramente satisfeita!

 

 
 
 
 

Just take a look around ... Marrakech!

A Cidade dos mil e um recantos...

 

Regressaria mil vezes a esta cidade exótica, sensual, repleta de mistério ao som de um código e rituais muito característicos.

Um povo que se contenta com tão pouco mas desenrasca-se como ninguém, são "ciganos" no que toca à sobrevivência mas basta estar atento e tudo corre bem.

 

 

Just Samsung @VFNO

SAMSUNG DEU MUSICA E UMA GRANDE NOITE @VFNO!

 

No passada 5ªF, dia 11 de Setembro, Lisboa saiu à rua!

 

Acrescido ao evento, fomos surpreendidos com temperaturas quase tropicais e nessa tarde cruzarmo-nos com adultos, jovens e mesmo crianças era tão comum como vê-las às duas da tarde a brincar no parque!

 

A Samsung elegeu o Miradouro São Pedro de Alcântara, Dj Kamala e Filipe Gonçalves para arrancar com o ritmo da tarde, seguido da banda HMB e o Filipe ainda voltou a pisar o palco, um artista para lá de talentoso!

O espaço só por si já é bonito, com uma vista sobre a cidade de tirar o fôlego a qualquer um; no entanto e à escala que a marca já nos habituou, conseguiu recriar um espaço ainda mais imponente, realçando os detalhes da cidade em comunhão com os destaques do seu produto ex libris, resultado: Uma noite cheia!

 

 

Just make it easy!

Não há pessoas perfeitas, não existem mulheres perfeitas

mas podemos lutar pelo nosso perfeccionismo.

 

Estava hoje no ginásio quando cruzei-me com uma amiga que gosto e admiro muito, quer a nível profissional, quer a nível sentimental, como disse, minha grande e muito querida Amiga.

 

Estando num ginásio é inevitável não abordar o tema: Dietas\Dietas Milagrosas\Força de Vontade\Persistência.

 

Não sou nutricionista, personal adviser, psicóloga ou qualquer outro termo a não ser formada em comunicação, se bem que já o meu avô dizia, que para isso não era preciso tirar um curso, uma vez que comunicamos desde que existimos!

 

 

Just take a look 2 The Convent!

Dias que valem ouro...

 

Há dias fui surpreendida com uma escapadinha maravilhosa por terras alentejanas, mais precisamente na zona de Évora.

 

O local e que aconselho vivamente é o Convento do Espinheiro, caso para dizer que assim, até eu queria ser freira!

 

Com este calor de Verão atrasado, nada melhor que ser recebido com algo como isto:

Sim uma piscina sob uma pequena cascata e o melhor, a água estava verdadeiramente fresca!

  

 

 




Just do it 4 yourself!

A natureza ... A fonte mais rica que podemos ter!

 

Hoje surpreendi-me com um detox cujo resultado em termos de cor não ficou o mais apetitoso mas em termos de sabor e conteúdo foi dos melhores! Best ever!