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justbymartawahnon

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Sua benção "Frade"...

"O Segredo da Vida não é ter tudo o que você quer mas Amar tudo o que você tem!"

George Carlin

 

Salada Abençoada

 

Uma salada onde o feijão frade e o atum são os protagonistas do prato, ou melhor dizendo, do Frasco.

Uma refeição rica em água, fibras solúveis e sobretudo em minerais, a destacar o Potássio - um mineral fundamental para quem pratica desporto e\ou tem uma vida ativa, contribui para o relaxamento muscular um importante contributo na secreção de insulina por parte do pâncreas e o equilíbrio ácido/base do corpo. 

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Conceito geral Sopas e Saladas Be Well

Queridos amigos,

 

Têm sido várias as perguntas sobre o Detox Soup 3 Days e as Saladas; de forma a facilitar, optei por reunir neste post uma breve informação:

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Soup Detox 3 Days:

Este Detox, é um verdadeiro "Restart", uma nova oportunidade que dá à sua vida, acredite que é mesmo, custa um pouco sobretudo no 1o dia, porque o organismo estranha mas sabendo que estamos a ingerir todos os ingredientes de forma a manter-nos saudáveis, vale todo o esforço!

 

 

Salad's world!

Porque a primeira vez é sempre muito especial...

 

E assim seguimos para da teoria para a prática; seguiram as primeiras encomendas das saladas Be Well by marta wahnon e não podia estar mais feliz!

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Salmão é sempre salmão...

"Errar ontem, aprender hoje e superar amanhã"

A. Anónimo

 

Salada Gulosa

Aqui não há muito a dizer quando o nome da salada já fala por si. A combinação de sabores é tão deliciosa que apetece repetir!

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E sai uma Salada do Campo!

"O sabor da vida depende de quem tempera"

Elenklever

 

Salada do Campo - A ideia foi recriar uma salada de frango fora do convencional, sem no entanto, deixar de incluir as proteínas e minerais essenciais para uma refeição, neste caso a destacar a sua riqueza em fibras.

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As primeiras saladas por encomenda!

"Preserverança, o verdadeiro segredo de todos os triunfos"

Victor Hugo

 

Como prometido, embora com uns dias de atraso, apresento as primeiras duas saladas com a assinatura "Be Well - by marta wahnon".

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Esta salada remete-nos para uma rota de temperos do Norte de África; com um travo ligeiramente picante suavizado pelas especiarias e envolvido pela fruta acrescida à irresistível combinação estaladiça que só a amêndoa sabe tão bem fazer! 

 

BE WELL!

So Happy, i had to share with you!

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É com um imenso orgulho e o coração cheio de gratidão, que apresento a imagem oficial do meu novo projeto!

Um mundo em pleno descobrimento onde irei partilhar tudo convosco: Soup Detox 3 Days - Um "restart" à sua Vida! Uma forma rápida e saudável, capaz de reequilibrar o seu corpo, energias, eliminar toxinas e limpar o fígado; Sopas desintoxicantes essenciais ao nosso bem-estar; Saladas em frasco elaboradas para desportistas, emagrecimento, manter o peso, celíacos, homem e/ou mulher. 

Esta semana tudo aqui no meu blog, por agora é só mesmo a partilha do início desta mágica e maravilhosa jornada!

 

Be healthy, feel good - "Be Well" with yourself!

 

Love,

Marta

Salada do Bosque com Cacau - Check!

Vale a pena ser persistente...

 

Hoje fui convidada pela Nutricionista, Dra Paula Cristina Mouta que me lançou um desafio - uma salada de chocolate a ser publicado no livro dela, nas bancas já no mês de Fevereiro. Resultado: Criação de mais uma receita até 3ª feira!

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Tem sido uma grande viragem e viagem esta nova fase da minha vida e só posso agradecer ao universo por ter-me iluminado e mostrado o caminho que me faz realmente feliz, porque é assim que me sinto, a conhecer, apreender e absorver tudo o que me ensinam e fazer de tudo para colocar em pratica para partilhar convosco.