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justbymartawahnon

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Salmão é sempre salmão...

"Errar ontem, aprender hoje e superar amanhã"

A. Anónimo

 

Salada Gulosa

Aqui não há muito a dizer quando o nome da salada já fala por si. A combinação de sabores é tão deliciosa que apetece repetir!

post salada gulosa1.jpg

 

Uma vez que defendo a divulgação daquilo que ingerimos, indico abaixo os valores de cada salada*.

Esta é uma refeição equilibrada, rica em proteínas, potássio e sódio.

Kcal.460

Carboidratos – 63,61g

Proteínas – 14,8g

Fibras – 5,74g

Cálcio – 37,36mg

Potássio – 438,54mg

Sódio – 313,6mg

Fósforo – 70,8mg

Lípidos – 3,53mg

Magnésio – 13,72mg

Vit.C – 20,89mg

Água-37,01mg

 

As saladas vêm num frasco de vidro devidamente fechadas de forma a ter uma maior durabilidade – 4 Dias, desde o dia da sua confeção.

Esta pode ser ingerida diretamente do frasco, basta para isso, agitar o mesmo durante alguns segundos de forma a espalhar a guarnição uniformemente ou então, depois de agitar deitar num prato.

A ideia é simplificar a sua refeição sem deixar de ser saudável e criativa; leva-la para qualquer lado onde aquilo que necessitará extra será apenas um garfo! Um garfo e um apetite voraz por comer bem e cuidar mais de si!

 

Custo “Salada Gulosa” Frasco 580ml – 12€

Para encomendar, pode solicitar por aqui mesmo, por mail: mwahnon@gmail.com, pagina Facebook - Just by marta wahnon ou telefone:935592626

 

* Apesar de ter conhecimento, solicitei o parecer profissional à Dra. Paula Mouta a quem deixo o meu profundo agradecimento.

Dra. Paula Mouta – PHD em Nutrição Funcional e Naturopatia.