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justbymartawahnon

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Mais um passo no bom caminho

Muito grata Universo!

 

Hoje fui testemunha e eternamente agradecida pelo desafio que a Dra. Paula Mouta propôs-me ao escrever duas cronicas para o seu novo livro, "Cronicas de Bem Viver".

DSC_0090.jpg

Entretanto, aproveito para agredecer mais uma vez a cedência de imagens, com uma qualidade extremamente superior, possibilitando a partilha da energia que foi tão especial,  nao só nos dias do Simpósio mas sobretudo na manhã de domingo, quando a Paula lançou o seu livro.

 

Naturalmente, eu já sabia que ia prestar o meu testemunho mas há um timing uma preparação nem que seja de segundos, antes de começar a Paula pediu-me que contasse o tempo dos slides, depois disso seguiria a sua apresentação enfim, ela estava literalmente em casa, já eu, sentada no meu canto a contar o tempo, tranquila íamos em 20' quando esta simpática Senhora do nada chama o meu nome! Mais apanhada de surpresa impossível! Preparação!? Mentalização?

Deixei tudo entregue ao coração e segui aquilo por que passei junto dela nos últimos meses, o seus ensinamentos quer teóricos quer práticos. 

 

Cronica - Plano Detox\Mood

Tudo isto só faz sentido se for partilhado...

 

food-salad-healthy-lunch.jpg

Partilho convosco uma rubrica que escrevi para o próximo livro da Dra. Paula Mouta, "Crónicas de Bem Viver".

Naturalmente o tema é sustentado na alimentação direcionado para os benefícios de um Detox e a adoção de uma alimentação equilibrada para alcançar uma vida mais sã e Feliz!

 

Espero que gostem!

O lançamento do livro terá lugar dia 28 de Maio.

 

https://mood.sapo.pt/um-plano-detox-de-tres-dias/

 

 

Love,

Marta